この時期のキャベツは固いです。が、それだけにシャキ、シャキ!クリスマス食材の残り物?を使ってコールスローを作ってみました。
キャベツはよく冷やし、混ぜ合わせる時はよく搾って水気を切ってください。
① キャベツは芯を取り、荒めのみじん切りにしボールに入れ、小さじ1の塩をして さっと混ぜ冷蔵庫で冷やしておく。 ② たまねぎはみじん切りにし、塩をしてもみ、水で洗って水気を切っておく。
③ クレソンと生ハムも細かく切る。冷凍コーンは解凍しておく。 ④ マヨネーズ、レモン汁を合わせる。 ⑤ ④にギュッと搾って水気をきったキャベツと②、③を入れて混ぜ合わせ、 こしょうを振る。
⑥ 器に盛り、クレソンを飾る。
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yakko
「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」をテーマに、いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案をしていきたいと思っています。 料理研究家 ブレインフーズ料理研究家 フードコーディネーター 介護予防運動指導員