秋には必ず作るさつま芋のコロッケ。クリームチーズを入れてみました。とろ〜りととろけて、ナツメッグが香るさつま芋との相性はばっちり。ワインでもビールでも。 お子さんにもどうぞ。
高温で揚げると、中のチーズが出てきてしまうことがあるので気をつけてください。
さつま芋は皮をむいて適当な大きさに切り、茹でるか電子レンジで加熱し、 マッシュする。 たまねぎ、舞茸、ベーコンはみじん切りにする。 クリームチーズは10gずつに分けておく。
フライパンにオリーブオイルを入れて弱火にかけ、たまねぎ、ベーコンを炒め、香りがでたら舞茸を入れてさらに炒め、塩、こしょう、ナツメッグを入れる。
マッシュしたさつま芋に豆乳を入れてよく混ぜ、2を入れて混ぜ合わせ、 8等分にする。 中にクリームチーズを入れて俵形に成形する。
小麦粉、卵液、パン粉をつけて、170度に熱した油でこんがりと色がつくまで揚げる。
器に盛る。
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yakko
「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」をテーマに、いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案をしていきたいと思っています。 料理研究家 ブレインフーズ料理研究家 フードコーディネーター 介護予防運動指導員