ツナのピザ風アボカドココット

材料2人分

• アボカド
  1個
• ツナ缶
  小1缶
• 玉ねぎ
  10～20g
• ミックスベジタブル
  大さじ1
• ブラックオリーブ(あれば)
  適量
• A
  トマトケチャップ
  大さじ1と1/2
• A
  乾燥バジル
  こさじ1/2
• A
  塩・こしょう
  少々
• ピザ用チーズ
  適量
• バケット
  適量

作り方

• 下準備
  ミックスベジタブルは解凍しておく。 ツナ缶は油を切る。 玉ねぎはみじん切りにする。

• 1

  アボカドは縦半分に切り、種を取り除く。 油を切ったツナ缶をボールにＡをいれて調味し、玉ねぎとミックスベジタブルを加えてひと混ぜする。

• 2

  アボカドの種をくり抜いたくぼみに、①の具材とオリーブをのせてピザ用チーズをまぶす。 耐熱容器にのせ、オーブントースターでチーズがこんがりとするまで焼く。(8～10分)

ポイント

・具材はお好みのものでアレンジ可能です。 <おすすめ完熟度> レベル2～3

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