主菜

牛ロースのペッパーステーキ

印刷する

埋め込む

10
牛肉休ます時間15分
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質18.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛ステーキ肉を表面をジューッと焼いてから アルミホイルで包んでじっくりと熱を加えていただきます かけるソースはハチミツとバルサミコ酢を混ぜ合わせたものです このソースが牛肉に合うんですよー

材料2人分

  • 牛ロース肉(ステーキ用)
    150g
  • 塩、黒胡椒
    適量
  • A
    バルサミコ酢
    大さじ2
  • A
    ハチミツ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    牛ロース肉(ステーキ用)は塩、黒胡椒を強めにふりかけます

    牛ロースのペッパーステーキの下準備
  • 1

    熱したフライパンにサラダ油を小さじ1程度入れて牛肉を 両面焼き色がつく程度焼きます

    牛ロースのペッパーステーキの工程1
  • 2

    焼けた牛肉は二重にしたアルミホイルで包み 15分ほど寝かせます

    牛ロースのペッパーステーキの工程2
  • 3

    A バルサミコ酢大さじ2、ハチミツ大さじ1はよく混ぜ合わせます

    牛ロースのペッパーステーキの工程3
  • 4

    包んだ肉を薄めに切ってA バルサミコ酢大さじ2、ハチミツ大さじ1をかけていただきます

    牛ロースのペッパーステーキの工程4

ポイント

中のレア度はお好みで焼いて加減してくださいね 今回はこのソースがポイントでございます

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら