主食
炒飯ではなく「ツナレタスの味噌混ぜご飯」
投稿日2024/02/08
更新日2024/02/08
調理時間10分
レタスチャーハンのように見えますが混ぜご飯です ツナと味噌を混ぜあわせてレタスの食感でご飯を 楽しむって感じのサク飯レシピでございます。
材料2人分
- 温かいご飯茶碗2杯
- レタス葉2枚
- ツナ缶70g
- 味噌小さじ2
- 砂糖小さじ1/4
- ピーナッツ10粒ほど
作り方
ポイント
パパっと作れるのが嬉しいところです。 冷凍ご飯なんかが余っていたら作ってみるのもいいですよ〜
- 準
ボウルでツナ缶（ツナ）と合わせ味噌、砂糖を 混ぜ合わせておきます
- 1
ピーナッツは袋に入れて綿棒などでたたいて粗くつぶします
- 2
ボウルに温かいご飯を入れて①をくわえよく混ぜ合わせます
- 3
ちぎったレタスを加えざっくりと混ぜあわせ器に盛って ピーナッツをふりかけていただきます
レシピID
477009
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「レタス」の基礎
- Artist
かめきちパパ
料理家
- 調理師
- 食育アドバイザー
新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります
