主食

ちょっと贅沢なカニカマ素麺炒め

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  • エネルギー295kcal
  • 炭水化物49.2g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質47.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たまに食べたくなる「素麺炒め」です。 あまり具材を入れすぎずシンプルに作るのがいいと 思っています。 カニカマはお好みで色々なものを使うのもいいものです 冷めても美味しい素麺炒めですがくっつくのが残念な ところですね。

材料2人分

  • 素麺
    120g
  • カニカマ
    50g
  • 1個
  • 青ねぎ
    1本
  • 胡椒
    適量
  • だし醤油
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    カニカマは今回、2切れはほぐして2切れはそのまま使います

    ちょっと贅沢なカニカマ素麺炒めの下準備
  • 1

    ほぐしてないカニカマはフライパンでしっかりと焼き色が つくまで焼いて別皿に取ります

    ちょっと贅沢なカニカマ素麺炒めの工程1
  • 2

    熱したフライパンにサラダ油(小さじ1)を入れて卵を割り入れてざっくりと混ぜ合わせたら別皿に取ります

    ちょっと贅沢なカニカマ素麺炒めの工程2
  • 3

    素麺は茹でて水洗いして軽く水分を切っておきます

    ちょっと贅沢なカニカマ素麺炒めの工程3
  • 4

    フライパンでほぐしたカニカマを中火で炒め素麺を加えます

    ちょっと贅沢なカニカマ素麺炒めの工程4
  • 5

    卵を戻し入れて小口に切った青ねぎを加えたら胡椒をし だし醤油を回し入れてごま油を加えます

    ちょっと贅沢なカニカマ素麺炒めの工程5
  • 6

    器に盛って焼いたカニカマを乗せて出来上がりです

    ちょっと贅沢なカニカマ素麺炒めの工程6

ポイント

今回は少しだけ値段が高いカニカマを使いましたが そんなに味は変わらなかったような・・・

作ってみた!

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