副菜
オーブントースターで焼くだけ「ピーマンのシーチキン詰め」
10分
オーブントースターで焼く時間含まず- エネルギー245kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質21.8g
- たんぱく質9.2g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
違う料理に使って残ってた「シーチキン」とこれまた 冷蔵庫に残ってたピーマン1個を使ってパパッと作りました ポイントはオーブントースターでしっかりとピーマンが 柔らかくなるまで焼くところでございます
作り方
下準備
ピーマンは縦半分に切り種を取り除きます
- 1
シーチキンとマヨネーズ、黒胡椒を混ぜ合わせます
- 2
ピーマンの中に①を入れます
- 3
黒胡椒、粉チーズ、パセリみじん切りを振りかけて オーブントースターでピーマンがしんなりするまで 焼いたら出来上がりです
作ってみた！
のりのり🐾🎀🤍2024/10/25 09:16
半端に余ったピーマンがあり作りました✨ ピーマンのシャキシャキ食感と中の ツナマヨチーズの相性がバッチリ👌 簡単でとても美味しかったです❣️ かめきちパパさん☻美味しいレシピを ありがとうございました🍀☺️
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