主食

やっぱり好きな味「混ぜ混ぜたまごモダン焼き」

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物62.8g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

娘たちが居る時はよく作ったんですが夫婦2人になると なかなかボリュームがあるので作らなくなりました。 焼きそば麺が1玉弱残っていたので作りました。 作り方はめっちゃ簡単です。

材料1人分

  • 焼きそば
    1玉
  • キャベツ
    葉2枚
  • 豚バラ肉
    30g
  • 2個(Lサイズ)
  • 塩、胡椒
    少々
  • お好み焼きソース
    適量
  • マヨネーズ
    このみ
  • A
    天かす
    大さじ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ1/2
  • A
    小麦粉
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    ボウルに卵を割り入れて軽くほぐしてA 天かす大さじ1、和風だしの素小さじ1/2、小麦粉小さじ2を 入れておきます

    やっぱり好きな味「混ぜ混ぜたまごモダン焼き」の下準備
  • 1

    熱したフライパンにサラダ油を薄く塗り2㎝幅に切った 豚バラ肉とキャベツを中火で炒めます

    やっぱり好きな味「混ぜ混ぜたまごモダン焼き」の工程1
  • 2

    豚バラ肉に火が通れば焼きそば麺を加え塩、胡椒を 焼きそば麺に焼き色がつく程度まで焼きます

    やっぱり好きな味「混ぜ混ぜたまごモダン焼き」の工程2
  • 3

    ②を卵のボウルにに入れてざっくりと混ぜ合わせます

    やっぱり好きな味「混ぜ混ぜたまごモダン焼き」の工程3
  • 4

    混ぜ合わせた③はフライパンに戻し入れてそのまま焼きます

    やっぱり好きな味「混ぜ混ぜたまごモダン焼き」の工程4
  • 5

    底面が焼けたらもう片面焼いてお好み焼きソースを塗り 青のりを散らしてお好みでマヨネーズをつけていただきます

    やっぱり好きな味「混ぜ混ぜたまごモダン焼き」の工程5

ポイント

焼き方次第で卵を少し半熟状にしたりして楽しめますよ

作ってみた!

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