主菜

【肉吸い】簡単激ウマなほっこり料理

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質8.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は簡単に作れる肉吸いを作りました✨ 豚肉と豆腐で手早くガッツリ食べられる最高の一品🤤 ご飯も止まらなくなること間違いなし! ぜひ作ってみてください!

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    170g
  • 木綿豆腐
    250g
  • 長ネギ
    50g
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    200ml
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • 天かす
    適量

作り方

  • 下準備
    ・長ネギは斜め切りにする。 ・木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。

    【肉吸い】簡単激ウマなほっこり料理の下準備
  • 1

    鍋にごま油をひき、中火にかけ、豚こま切れ肉と長ネギを入れる。

    【肉吸い】簡単激ウマなほっこり料理の工程1
  • 2

    肉の色が変わったら、A 水200ml、白だし大さじ2、醤油大さじ1を入れて、ひと煮立ちさせる。

    【肉吸い】簡単激ウマなほっこり料理の工程2
  • 3

    5分煮込んだら、木綿豆腐と天かすを入れてもうひと煮立ちさせる。

    【肉吸い】簡単激ウマなほっこり料理の工程3
  • 4

    器に盛り付け、小ネギを散らす。

    【肉吸い】簡単激ウマなほっこり料理の工程4

ポイント

〆は卵かけご飯で優勝!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら