デザート

<レンチン3分>米粉蒸しパン

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー398kcal
  • 炭水化物64.8g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質62.4g
  • 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料を全部混ぜたらレンチンするだけの簡単さで、ふわもちの蒸しパンが完成! 忙しい朝にもピッタリのレシピです♪

材料1人分((15.3×11.2×5.8cm 耐熱容器 1台分))

  • A
    1個
  • A
    はちみつ
    30g
  • A
    無調整豆乳
    70g
  • A
    米油
    5g
  • B
    米粉
    60g
  • B
    ベーキングパウダー
    4g

作り方

  • 1

    ボウルにA 卵1個、はちみつ30g、無調整豆乳70g、米油5gを入れて、泡立て器でよく混ぜる。

    <レンチン3分>米粉蒸しパンの工程1
  • 2

    B 米粉60g、ベーキングパウダー4gを入れて、さらに全体的に混ぜる。

    <レンチン3分>米粉蒸しパンの工程2
  • 3

    耐熱容器にクッキングシートをしき、生地を流し入れる。

    <レンチン3分>米粉蒸しパンの工程3
  • 4

    600wの電子レンジで3分加熱する。

    <レンチン3分>米粉蒸しパンの工程4
  • 5

    レンジで加熱した状態でも美味しいですが、フライパンに薄く油(分量外)をしいて、蒸しパンの表面にこんがり焼き目をつけると、さらにおいしさがアップします!

    <レンチン3分>米粉蒸しパンの工程5

ポイント

・米粉は波里の「サクッと仕上がるお米の粉」を使用しています。 業務スーパーニップン米粉でも同じような仕上がりになるのでオススメ! 違う種類の米粉を使用する場合、仕上がりが異なることがあります。 <代用可能な材料> ・はちみつ→メープルシロップ ・無調整豆乳→牛乳 ・米油→菜種油や太白胡麻油など香りのない植物油

作ってみた!

  • yumipopo
    yumipopo

    2025/11/19 10:25

    色々な米粉の蒸しパンレシピを見て作りましたが、べちゃっとしたり、すぐ固くなる事が多く諦めてましたが^^; これは簡単で、ふわふわモチモチ♡時間置いてもべちゃっとならず、美味しい米粉玉子蒸しパンで美味しかったです!
    yumipopoの作ってみた!投稿(<レンチン3分>米粉蒸しパン)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら