主菜

材料は豚肉とねぎのみ♪豚の角煮

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30
蒸らし時間を除く
  • エネルギー682kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質58.4g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏バテに効く豚肉料理。材料は他にねぎのみ♪圧力鍋で簡単に作ることの出来る豚の角煮です。おもてなしにぴったりですよ♬ 

材料4人分

  • A
    豚バラ塊肉
    500g
  • A
    ねぎ
    2本
  • B
    50cc
  • B
    醤油
    50cc
  • B
    100cc
  • C
    茹で卵
    4個
  • D
    プチトマト
    2個
  • D
    さやいんげん
    1本

作り方

  • 1

    豚バラ肉は3cm幅に切ります。ねぎは鍋の大きさに合わせ切り、圧力鍋の底に敷き詰め、豚バラ肉をのせB 酒50cc、醤油50cc、水100ccの調味料も加えます。

  • 2

    圧力鍋の蓋を閉め、沸騰してきたら弱火にして15分圧力をかけます。火を止め10分間蒸らし、圧力が抜けた事を確認してから蓋を開けます。

  • 3

    ねぎから水分が出て2の写真の様になっています。蓋を開けたまま水分が少なくなるまで煮ます。お皿に盛り付けたら出来上がりです。

ポイント

3で茹で卵も一緒に入れて煮ると、美味しい煮卵が出来ます。

作ってみた!

質問

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