主食
パパッと10分！おかわり連発✨【冷やしラーメン風そうめん】
10分
- エネルギー435kcal
- 炭水化物67.5g
- 脂質12.8g
- たんぱく質14.5g
- 糖質65.2g
- 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
給食でも大人気！この夏一度は作って欲しい✨ ご飯作り面倒だな〜って時に特におすすめです☺️ 簡単なのに子どもたちの「もっとおかわり！」が止まらない🤭 このラーメン風スープが食欲をそそります✨
材料2人分
- そうめん2束(200g)
- A鶏ガラスープの素小さじ2
- A醤油大さじ1.5
- A麺つゆ(2倍濃縮)大さじ4
- Aにんにくチューブ小さじ1
- Aごま油大さじ1
- A水500ml
- Bゆで卵1個
- Bコーン適量
- Bメンマ適量
- B小ネギ適量
作り方
- 1
そうめんを表記時間通りに茹で、冷水でしめる。
- 2
A 鶏ガラスープの素小さじ2、醤油大さじ1.5、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ4、にんにくチューブ小さじ1、ごま油大さじ1、水500mlを合わせて、スープを作り冷蔵庫で冷やしておく。
- 3
そうめんを器に盛り、冷やしておいたスープをかけて、B ゆで卵1個、コーン適量、メンマ適量、小ネギ適量を盛り付ける。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/08/12 18:50
冷やしラーメン風そうめん💛🌽🥚🌱🧡🍜🌶️🩶💫✨ 朝は、ごまだれのそうめん🤍で、お昼は、ラーメン🍜にしようかと思ったけど、暑いし🫠、ラーメン🍜より、あっさりさっぱりが良くて、ラーメン風そうめん🤍🍜に〜💖😋💕💫✨ 給食がある学校🏫ではなかったから、給食の味もどんなのだろうって気になって〜💖😽💕💫✨ コーン🌽の甘味と、半熟玉子🥚と、メンマ💛に、ほんのり苦味の貝割れ大根🌱で、ラー油🌶️のピリッとで、ブラックペッパー🩶も挽いて、胡麻油💛の効いた、さっぱりコクと深みのあるスープ🧡が、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 夏🌻🎐にピッタリな、そうめん🤍とラーメン🍜の良いトコどり〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖🥰💕💫✨ ゆりままさん🩵😸美味しいレシピ💚ありがと〜ございます💜🐶🐾
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