主菜

【鶏肉のコーンフレーク焼き】ザクザク食感がやみつき!

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オーブンの焼き時間は除く
  • エネルギー582kcal
  • 炭水化物26.2g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回ご紹介するのは! \サクサク食感で子どもウケ抜群!/ 給食でも人気の「鶏肉のコーンフレーク焼き」をご紹介します✨ 鶏肉に下味をつけて、コーンフレークをまぶして焼くだけ! コーンフレークのサクサク感が楽しくて、 「これ、おいしい!」とパクパク食べてくれる子も多い人気メニューです☺️ 揚げずにオーブンで焼くので、後片付けもラク◎ お弁当のおかずにもおすすめです♡ぜひ作ってみてください!

材料2人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • ひとつまみ
  • 大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • 甘くないコーンフレーク
    50g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ4
  • A
    ケチャップ
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・オーブン200°Cに予熱しておく。

  • 1

    鶏もも肉を一口大に切ってポリ袋に入れて、塩・酒・マヨネーズを入れて全体にもみ込む。

    【鶏肉のコーンフレーク焼き】ザクザク食感がやみつき!の工程1
  • 2

    甘くないコーンフレークを手で荒くくだいて、鶏もも肉にまぶす。

    【鶏肉のコーンフレーク焼き】ザクザク食感がやみつき!の工程2
  • 3

    200°Cのオーブンで20分焼く。

    【鶏肉のコーンフレーク焼き】ザクザク食感がやみつき!の工程3
  • 4

    A マヨネーズ大さじ4、ケチャップ大さじ2を合わせてソースを作る。

    【鶏肉のコーンフレーク焼き】ザクザク食感がやみつき!の工程4
  • 5

    焼き上がった鶏もも肉を、オーロラソースにつけて食べてもかけて食べてもOK!

    【鶏肉のコーンフレーク焼き】ザクザク食感がやみつき!の工程5

ポイント

こちら75°C1分相当の加熱条件はクリアしておりますが、オーブンによ加熱条件は変わるので焼き加減で、追加5分加熱してください。

作ってみた!

質問

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