主菜

圧力鍋で秋刀魚の煮付け

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  • エネルギー310kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料を入れて圧力鍋にお任せ。骨まで食べれる感動のレシピです。

材料4人分

  • 秋刀魚
    4匹
  • 生姜
    1かけ
  • A
    200cc
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    生姜は皮のままスライスしておく。

  • 1

    秋刀魚は頭と尾を切り落とし筒状のまま半分に切る。 腹の部分にある内臓を抜き取る。

  • 2

    圧力鍋に秋刀魚を並べ水、生姜A 水200cc、酒大さじ1、砂糖大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2の調味料を入れる。 圧力の強モードで20分加熱する。 圧が下がるまで待ちピンが下がったら蓋を開ける。

  • 3

    秋刀魚をお皿に移し煮汁が多ければ鍋の蓋を開けたまま少し煮詰て秋刀魚の上にかける。

ポイント

3qt(2.8ℓ)の電気圧力鍋を使って調理しています。 お持ちの圧力鍋の大きさで水分量を調節してください。

作ってみた!

  • AKARI☆
    AKARI☆

    2025/09/24 20:57

    サンマのタレが少し煮つまっていてとても美味しかったです💖😍😻 家族からも大好評で、これからの時期にまた作りたいお気に入りのレシピです🥰 ayakumaさん、素敵で美味しいレシピをありがとうございました🌸💐
    AKARI☆の作ってみた!投稿(圧力鍋で秋刀魚の煮付け)

質問

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