副菜

簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.7g
  • 脂質12.3g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

早い!安い!旨い! あと一品!ってとき、お弁当、酒の肴まで!万能便利なこのレシピ♪是非お試しを!

材料4人分

  • 油揚げ
    4枚
  • たまご
    4個
  • 料理酒
    大さじ4
  • みりん
    大さじ4
  • 醤油
    大さじ4
  • 砂糖
    大さじ2
  • 巾着が1/3程度つかる量

作り方

  • 1

    「油揚げ」コツ① スーパーで売ってる一番安いやつを買ってください。高いやつは中身が詰まっているので、口が開きません。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程1
  • 2

    「切る」コツ① たまごがSなら真ん中を、Mなら1〜1.5cm ずらして。Lなら2〜3cmぐらいずらしたところを切ってね。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程2
  • 3

    「たまご」 小さめのボウル(お椀でもなんでもいいです!)に低い位置からなるべく優しく割り入れて...

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程3
  • 4

    「油揚げ」 口を広げて...

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程4
  • 5

    「油揚げの中に」 たまごを油揚げの中に入れるよ。黄身が崩れないように優しくね。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程5
  • 6

    「口を閉じる」 油揚げの口を3つ折りにして...

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程6
  • 7

    「パスタで留める」コツ② パスタ1本で4つぐらい留められます。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程7
  • 8

    「料理酒」 鍋に入れて。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程8
  • 9

    「みりん」 アルコール系の調味料を先に入れるってことね。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程9
  • 10

    煮切る」コツ③ 和食の基本技法です。ここでアルコールを飛ばすことで、醤油の香りが飛ぶのを最小限に抑えます。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程10
  • 11

    「砂糖」 30秒程度煮立ったらアルコールが飛ぶので、そしたら火を止めて砂糖を。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程11
  • 12

    「醤油」 続いて醤油も。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程12
  • 13

    「巾着を置く」 さっきの子たちを置くよ。鍋のふちにもたれかけるような感じにして立ててね。中身が出ちゃうので。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程13
  • 14

    「切れ端も入れる」 切れ端は味付きお揚げとして食べられるので、一緒に入れちゃいましょう。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程14
  • 15

    「水」 巾着が1/3程度つかる量を目安に。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程15
  • 16

    ひと煮立ち」 一旦、煮立てます。煮流時間を決めるためです。なので、強火で素早く沸騰させて。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程16
  • 17

    「煮る」 あとは煮たら完成。 10分で半熟。15〜20分で固茹でになります。

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程17
  • 18

    「完成!」 旨そうでしょ!?

    簡単時短deあと一品!絶品玉子巾着の工程18

ポイント

①油揚げの選び方、切り方 ②パスタで留める ③和食の技法 煮切り

作ってみた!

  • 654879
    654879

    2021/12/13 18:45

    美味しかったです😋

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら