主菜

とろけるモッツァレラチーズときのこの【ミートボール】風。

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物28.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質25.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きのことモッツァレラチーズの相性が抜群の コロッケのようなミートボール。 お好みでと記載した、粉チーズに黒胡椒・レモン汁は より大人向けになるトッピングです🩶 見た目もおしゃれでおもてなしにもピッタリ🫶🏻

材料2人分(8個分)

  • しめじ
    一袋
  • 豚ひき肉
    150g
  • 塩胡椒
    少々
  • A
    米粉
    大さじ2
  • A
    1/2個(残り半分は衣で使用します。)
  • A
    小さじ1/2
  • A
    胡椒
    適量
  • スライスチーズ
    4枚(モッツァレラチーズのスライスチーズがおすすめです。)
  • 適量(揚げる用)
  • 1/2個
  • 米粉
    大さじ2
  • 大さじ2
  • パン粉
    適量
  • 粉チーズ
    お好みでトッピング
  • レモン汁
    お好みでトッピング
  • 黒胡椒
    お好みでトッピング

作り方

  • 1

    しめじの石づきを取り、ほぐして水分がなくなるまでフライパンで炒める。

    とろけるモッツァレラチーズときのこの【ミートボール】風。の工程1
  • 2

    豚ひき肉をボウルに入れて、塩胡椒をふり、ふんわりラップをしたら600wで3分加熱する。 たっぷり脂が出ているのでキッチンペーパーで拭きとり、木べらでほぐす。

    とろけるモッツァレラチーズときのこの【ミートボール】風。の工程2
  • 3

    【2】に【1】を加え、しめじをキッチンバサミで小さく切る。

    とろけるモッツァレラチーズときのこの【ミートボール】風。の工程3
  • 4

    卵を溶き、【3】にA 米粉大さじ2、卵1/2個、塩小さじ1/2、胡椒適量を加えてよく混ぜる。

    とろけるモッツァレラチーズときのこの【ミートボール】風。の工程4
  • 5

    スライスチーズ1枚を2等分にして小さくに折り畳む。(4枚で8個つくる) タネにチーズを乗せ丸く成型する。

    とろけるモッツァレラチーズときのこの【ミートボール】風。の工程5
  • 6

    残りの溶き卵の半分と米粉・水を混ぜてバッター液をつくる。バッター液に【5】をくぐらせ、パン粉をまぶす。

    とろけるモッツァレラチーズときのこの【ミートボール】風。の工程6
  • 7

    160度の油で3分ほど、こんがり色づくまで揚げる。

    とろけるモッツァレラチーズときのこの【ミートボール】風。の工程7
  • 8

    お好みで粉チーズ、レモン汁、黒胡椒を振りかけて食べてね🩶

    とろけるモッツァレラチーズときのこの【ミートボール】風。の工程8

ポイント

しめじは前日に冷凍庫に入れて凍らしておくと、 水分も早く抜け、うまみもUPするのでオススメです✨

作ってみた!

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