主食
旨みが溢れる！【ツナときのこの塩昆布炊き込みご飯】
5分
炊飯時間は除く- 総費用250円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー420kcal
- 炭水化物71.5g
- 脂質9.2g
- たんぱく質15.5g
- 糖質68.3g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シンプルな味付けながらも やみつきになる炊き込みご飯🍚✨ 炊き上がった瞬間きのこの香ばしい香りが 広がります🍄🟫 冷めても美味しいので おにぎりにもぴったりですദി( ¯꒳¯ )🍙
作ってみた！
小梅2026/04/09 18:17
お夕飯に作りました！しめじを半分榎に置きかえて作りました。1歳半と4歳の子どもに好評でした！下の子どもはおかわりまで😳 野菜もしっかり摂れるレシピで助かります。ありがとうございます😭
12952202025/10/25 18:58
家族も喜んで食べてくれました！ 美味しかったです！
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/10/15 00:00
ツナときのこの塩昆布炊き込みご飯🧡🐟🍄🟫🥕🩶🍚💫✨ ツナ🐟と、きのこ🍄🟫と、にんじん🥕に、塩昆布🩶だけで、秋っぽ🍂で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 白舞茸🍄🟫も足したよ〜💖😽💕💫✨ 感動の美味しさ〜の、炊き込みご飯🍚で、ほっこり〜💖🥰💕💫✨ 胡麻油🧡の風味と、塩昆布🩶の深みと、白だし🤍、めっちゃ合う〜💜🥳💫✨✨ 旨味がぎゅっと詰まってて、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ あいさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
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