とてもシンプルな材料で作る、基本のプリンです。 生クリーム不使用なので、カロリーも低く、ダイエット中にもお勧め! 牛乳と卵からたんぱく質もとれるので、成長期の子供のおやつにもぴったりです♪
下準備
熱湯をたっぷり沸かしておく。
牛乳の1/3量を耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで40秒ほど温める。砂糖を加え、混ぜて溶かしておく。

ボウルに卵を入れ、泡立て器で混ぜる。冷たい牛乳、砂糖入りの温めた牛乳の順に加えてさらに混ぜる。バニラペーストを入れて混ぜる。

ストレーナーで濾し、白身の塊などを取り除く。

耐熱容器を4つ用意し、均等に注ぐ。アルミホイルで蓋をする。

蓋つきの大きめの鍋を用意し、布をしく。4のプリンを並べ、熱湯を容器の半分くらいの高さまで注ぎ、蓋をする。

火にかけ、沸騰するまで中火で加熱。 沸騰したら弱火で5分。 火を止めて4分蒸らす。 蓋は常に閉めておく。

傾けた時に表面が固まっていれば完成。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やす。

カラメルソースを作る。 色がわかりやすいフライパンにA 砂糖20g、水大さじ3を入れ、中火にかける。煮詰まった後、色が茶色く変わるまで待つ。 火を止めて高いところから熱湯を注ぎ、冷ましておく。

冷やしたプリンにカラメルソースをかければ完成。

火が通りすぎないよう、火を止めた後は蓋をしたまま蒸らすのがポイントです。 ストレーナーで濾すひと手間で、口当たりが滑らかな食感に仕上がります。 カラメルを作る時、黒いフライパンを使うと色の変化がわかりにくいので、薄い色のフライパンを使うのがお勧めです。 熱湯を加えるとカラメルが激しくはねるので、やけどしないよう気を付けてくださいね。
レシピID:506787
更新日:2025/07/17
投稿日:2025/07/17