デザート

【127Kcal】バレンタインに♪ハートのチョコチュイル。

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30分

栄養データ(全量) エネルギー127Kcal 塩分0.2g 食物繊維1.7g

材料(あなたのハート分)

  • 卵白
    Mサイズ卵1個分(30~35g)
  • グラニュー糖
    大さじ1
  • 純ココア
    大さじ1
  • 薄力粉
    大さじ1と1/2

作り方

  • 下準備
    オーブンを220℃に予熱しておく。

  • 1

    材料を全て、ボールに入れて、泡だて器でよーく混ぜる。

    【127Kcal】バレンタインに♪ハートのチョコチュイル。の工程1
  • 2

    オーブンシートにスプーン等でハート型に伸ばして、200℃のオーブンで8分焼く。

    【127Kcal】バレンタインに♪ハートのチョコチュイル。の工程2

ポイント

うすーーーーく伸ばした方がパリっとして美味しいです。

作ってみた!

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