主食

ロースハムのユッケ丼

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物64.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ロースハムで作れる超簡単ユッケです。オイスターソースがポイント! シャキシャキのネギと卵黄を混ぜ合わせるとご飯数杯はいけます~^^

材料2人分

  • ロースハム
    150g(あれば薄切り)
  • 長ネギ
    1本
  • A
    オイスターソース
    大1.5
  • A
    醤油
    大1.5
  • A
    ごま油
    大1.5
  • A
    砂糖
    小1
  • A
    おろしにんにく
    小1/2
  • A
    おろししょうが
    小1/2
  • クコの実
    大1
  • ごま
    適宜
  • 卵黄
    2個
  • ごはん
    お好みの量

作り方

  • 1

    A オイスターソース大1.5、醤油大1.5、ごま油大1.5、砂糖小1、おろしにんにく小1/2、おろししょうが小1/2を混ぜ合わせる

    ロースハムのユッケ丼の工程1
  • 2

    ロースハムは細切り、長ネギは千切りにする。

  • 3

    ①のボウルに②、クコの実、ごまを加え混ぜる

    ロースハムのユッケ丼の工程3
  • 4

    温かいごはんの上に③を乗せ、中央に卵黄を落とす。

ポイント

ごはんに合わせるので少し濃いめの味付けになっています。 ユッケだけでお召し上がりになりたい際は少し調味料を少なくしてみてください。

作ってみた!

質問

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