主菜
【子供もパクパク】ひき肉コーン
10分
- エネルギー268kcal
- 炭水化物13.2g
- 脂質17.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質11.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
旬のとうもろこしを食べ応えのあるおかずに！ パンにもごはんにも合う一品♪乗せて食べたら朝もパパッと栄養補給が出来ちゃいます☆
作り方
下準備
とうもろこしの粒を包丁でそぎ落とす。
- 1
油を中火で熱し、バター、とうもろこし、豚ひき肉、おろしにんにくを入れてしっかり火が通るまで炒める。
- 2
醤油で味付けをしてよく混ぜたら、シュレッドチーズを乗せて蓋をする。チーズが溶けたら完成。
ポイント
缶詰コーンで代用可能◎ チーズはお好みで増やしてもOK！ ひき肉から油がたくさん出てくる場合は、醤油で味付けをする前に、油を軽く拭き取ると味が決まりやすくなりますよ♪
レシピID：529231
更新日：2026/09/07
投稿日：2026/09/07
