主菜

二色の麻辣火鍋

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30
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物38.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質35.0g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

自宅で本格的な火鍋が作れます!材料さえ揃えてしまえば後は簡単!全て一般的なスーパーで揃う材料です。

材料4人分

  • 海老(頭付き)
    4尾
  • 鶏モモ肉
    1枚
  • お好みのきのこ
    お好み量
  • お好みの野菜
    お好み量
  • 厚揚げ
    1丁
  • 茹でうどん
    1玉
  • とろけるチーズ
    100g
  • A
    100㏄
  • A
    唐辛子
    10本
  • A
    粉山椒、クコの実、ラー油、胡麻油、塩、砂糖
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素、紹興酒、カレーパウダー
    大さじ1
  • A
    八角
    1個
  • A
    にんにく
    2粒
  • A
    生姜スライス
    3枚
  • A
    ネギの青いところ
    1本
  • B
    100㏄
  • B
    ナンプラー、塩、クコの実、松の実、
    小さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • B
    紹興酒
    大さじ2
  • B
    生姜スライス
    3枚
  • B
    ネギの青いところ
    1本
  • B
    黒コショウ
    少々

作り方

  • 1

    鍋にそれぞれ麻辣スープの材料A 水100㏄、唐辛子10本、粉山椒、クコの実、ラー油、胡麻油、塩、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素、紹興酒、カレーパウダー大さじ1、八角1個、にんにく2粒、生姜スライス3枚、ネギの青いところ1本と白湯スープの材料B 水100㏄、ナンプラー、塩、クコの実、松の実、小さじ1、鶏がらスープの素大さじ1、紹興酒大さじ2、生姜スライス3枚、ネギの青いところ1本、黒コショウ少々を入れ弱火で15分くらい火にかけ一旦冷ます。

    二色の麻辣火鍋の工程1
  • 2

    その間に鶏モモ肉とお好みのきのこ、お好みの野菜をカットしておく。 今回の材料(きのこ:えのき1株、エリンギ1本、平茸1株) (野菜:長ねぎ1本、白菜1/4、チンゲン菜1束)

    二色の麻辣火鍋の工程2
  • 3

    再び1を強火で加熱し、2の具材・海老(頭付き)・厚揚げを入れて火が通ったら完成!

    二色の麻辣火鍋の工程3
  • 4

    〆は茹でうどんを入れて、とろけるチーズをのせていただくのがおすすめです。

ポイント

具を入れる前にスープを一旦冷ますとコクと深みが増します。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら