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    主菜

    おうちでも簡単!本格中華麻辣火鍋

    • 投稿日2019/09/28

    • 更新日2019/09/28

    • 調理時間30

    火鍋のお店を何店も通い、火鍋の奥の深さを知りました。その中でお気に入りのものを舌コピして、出来上がったレシピです。痺れる麻辣味を簡単に楽しみます。

    材料3人分

    • A
      にんにく
      3〜5片
    • A
      生姜
      にんにくと同量
    • B
      花椒(ホール)
      大さじ1
    • B
      クローブ
      小さじ1/2
    • B
      シナモン
      適量
    • C
      八角
      1〜2
    • C
      鷹の爪
      3〜5本(お好みで量を決めてください)
    • C
      ナツメ
      2つ
    • C
      クコの実
      適量
    • C
      ローリエ
      1枚
    • 豆板醤
      大さじ1
    • ごま油
      大さじ2
    • 味覇
      小さじ2
    • お好きなお野菜
      適量(白菜、レタス、キャベツ、春菊、パクチー、青梗菜、小松菜、えのき、豆苗じゃがいも、長ネギなど))
    • お好きな肉類
      適量(しゃぶしゃぶ用豚肉、ラムなど)
    • その他鍋の具
      適量(中華乾燥春雨やエビ・イカなど)
    • D
      (つけだれ)ラー油(食べるラー油でも可)
      適量
    • D
      (つけだれ)中華ねりごま(芝麻醬)
      適量
    • D
      (つけだれ)山椒や花椒
      適量(Bの花椒を砕いたものを使ってもOK)

    作り方

    ポイント

    春雨は欠かせませんね!手元のつけだれは必須!

    • 野菜、肉類など鍋の具材は全て切っておく。

    • 1

      B 花椒(ホール)大さじ1、クローブ小さじ1/2、シナモン適量のスパイスをグラインダーやミルを使って砕いておく。

      工程写真
    • 2

      A にんにく3〜5片、生姜にんにくと同量をみじん切りにし、砕いたB 花椒(ホール)大さじ1、クローブ小さじ1/2、シナモン適量と一緒にごま油で炒める。

    • 3

      さらに、豆板醤と味覇をいれさっと炒めたら、1000mlほどのお湯(または水)を入れる。

    • 4

      C 八角1〜2、鷹の爪3〜5本、ナツメ2つ、クコの実適量、ローリエ1枚を加え、沸騰させる。→スープが出来上がる

      工程写真
    • 5

      つけだれを作る。 D (つけだれ)ラー油(食べるラー油でも可)適量、(つけだれ)中華ねりごま(芝麻醬)適量、(つけだれ)山椒や花椒適量を混ぜ、鍋のスープを少し入れて調整する。

      工程写真
    • 6

      お好きなお野菜、お好きな肉類、その他鍋の具を入れて火鍋を楽しみましょう!

      工程写真
    レシピID

    380614

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    スパイス料理研究家 KUMIKO
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    スパイス料理研究家 KUMIKO

    アメリカ系クオーターのスパイス料理研究家。元麻布十番和風バー恵(グレイス)オーナー。現在は外資IT企業で管理職に従事。Staub(ストウブ)をこよなく愛すスパイス香辛料アドバイザー。インド・中国のスパイスに魅了され、簡単でヘルシーなスパイス料理を一般家庭でも気軽につくれるレシピを研究中。その他、他界した祖母・母から受け継いだ80年もののぬか床で仕上げたぬか漬け、紀州梅干し、味噌作り、らっきょう作り、梅酒やしそジュース、キムチ作りやストレス発散のための手ごねパンが大好き。主人は居酒屋の開店を目指しており、夫婦で日々料理研究をしている。TV番組「メレンゲの気持ち」、雑誌「Crea」「美スト」「Trinity」などに取り上げられ、ラジオ出演などの活動経歴あり。

    「料理家」という働き方 Artist History