副菜

『春キャベツとマカロニのチーズマヨサラダ』抱えて食べたい☆

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物23.6g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質21.4g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チーズのコクでやみつき✨マカロニサラダレシピです🥗 たっぷりの春キャベツに、茹で卵もごろんと加えて具だくさん♪ 味付けにヨーグルトも加えることで、すっきりとした美味しさに仕上がります😋 夫が、抱えて食べたい!と絶賛した我が家で人気の春サラダです🌸

材料2人分

  • マカロニ
    50g
  • 春キャベツ
    120g
  • 玉ねぎ
    1/8個(25g)
  • ハム
    1枚
  • ゆで卵
    2個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    プレーンヨーグルト
    大さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    こしょう
    少々

作り方

  • 1

    熱湯(500ml)に塩(小さじ1・分量外)を溶かし、マカロニを茹でて水気を切る。 春キャベツは食べやすい大きさのざく切りにし、熱湯で1分ほど茹でて冷水に取り、水気をしっかりと絞る。

    『春キャベツとマカロニのチーズマヨサラダ』抱えて食べたい☆の工程1
  • 2

    玉ねぎは極薄切りにし、少々の塩(分量外)で揉んで5分おき、水気を絞る。 ハムは細切りにする。

  • 3

    ボウルにマカロニと春キャベツ、玉ねぎ、ハム、A マヨネーズ大さじ2、粉チーズ大さじ1、プレーンヨーグルト大さじ1/2、塩ひとつまみ、こしょう少々を入れてよく和える。ゆで卵を加えてざっくりと割り、軽く合わせる。

    『春キャベツとマカロニのチーズマヨサラダ』抱えて食べたい☆の工程3

ポイント

◯春キャベツの水気をよく絞ってください。

作ってみた!

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