【作り置き】野菜たっぷり♡スイチリ+マヨ♡マカロニサラダ♡
投稿日2018/08/27
更新日2018/08/27
調理時間15分
野菜嫌いの娘のお弁当に入れるべく考えたマカロニサラダです♡ 出来るだけ沢山の野菜を入れられるように塩もみしてあります♡ 味付けは娘が大好きなスイチリで♡ パスタも早茹でパスタを使えば時短で作れます♡
材料4人分
- 早茹でパスタ1/2袋
- カニカマ6本
- コーン缶(小)1個
- Aキャベツ3枚くらい
- Aキュウリ1/2本
- A玉ねぎ1/4個
- A人参1/4個
- Bスイートチリソース大さじ2
- Bマヨネーズ大さじ2
- 白すり胡麻適量
作り方
ポイント
野菜を塩もみしてるので味付けに塩は使いません。 白すり胡麻は水分を吸わせるために入れています。 辛いのが苦手な方はスイートチリソース大さじ1のマヨネーズ大さじ3にすると辛味が抑えられます。
- 準
パスタは袋の表示を見て茹でて置いて下さい。
- 1
A キャベツ3枚くらい、キュウリ1/2本、玉ねぎ1/4個、人参1/4個を塩もみして水にさらしぎゅうっと絞ります。
- 2
ボウルにA キャベツ3枚くらい、キュウリ1/2本、玉ねぎ1/4個、人参1/4個とB スイートチリソース大さじ2、マヨネーズ大さじ2と早茹でパスタ・カニカマ・コーン缶を入れて混ぜます。
- 3
白すり胡麻も入れてよく混ぜたら出来上がり♡
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美桜
料理家
料理家♡ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています♡ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています♡ 忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています♡ 【胸様レシピ】考案中です🤗 ───────────── 📚著書📚 【美桜の秘密の味テク めちゃうまごはん】 絶賛発売中!! ───────────── 《只今コメントへの返信お休み中です🙇💦》 いつも沢山の温かいコメントやいいね・お気に入りを下さる皆様♡♡♡ 本当にありがとうございます!! その1つ1つに毎日励まされ 私のエネルギーになっております🙇 現在返信等中々出来ない状況ですのでこちらにて失礼します🙇 ✔レシピに対する質問等は お時間あいてしまう事もありますが💦 お答えしております🙇 ───────────── 毎日更新中↓ Instagram★chakichaki52 ブログ★https://ameblo.jp/yyy3052/
