Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】

    とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】 1分前

    178人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. きのこたっぷりクリームチャウダー【冷凍・作り置き】

    きのこたっぷりクリームチャウダー【冷凍・作り置き】 47分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】

    かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】 1時間前

    172人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. フライパンで簡単♡『濃厚美味しいビーフストロガノフ』

    フライパンで簡単♡『濃厚美味しいビーフストロガノフ』 1時間前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ポカポカあたたまります♡*豆腐のキムチ煮*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!3時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

シャキシャキ蓮根のカレー炒め

15

2014.01.19

分類

調理時間: 15分

ID113033

河合 真由子

居心地のよい食卓と日々の朝ごはん

栄養価たっぷりの蓮根をつかって簡単にできるおつまみです。

アイデア料理 れんこん 炒めもの 時短 ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
蓮根 1節
にんにく 1かけ
ごま油 大さじ1/2
2つまみ
醤油 小さじ2
ターメリック 小さじ1
ドライパセリ 小さじ1
作り方
Point!
醤油をナンプラーにかえるなど、お好みでアレンジも可能です。
  1. 蓮根は2㎜程度の薄切りにし水に5分さらして水気をきる。
    にんにくは薄くスライスする。
  2. フライパンに胡麻油とにんにくを入れて中火にかけ、
    にんにくの色が変わって香りがでてきたら1を入れ、
    塩をふり、中~弱火で焼き付けるように炒める。
  3. 蓮根の色が変わり火がとおってきたら、醤油、ターメリック
    を入れて混ぜ、最後にドライパセリを加えて器に盛る。
4 10
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×手作りおやつ (12) 時短×肉味噌 (10) アイデア料理×夏バテ予防 (6) れんこん×黒こしょう (3) 炒めもの×麺 (3)
もっと見る

「れんこん 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents