シナモン香るかぼちゃりんごマフィン

20

2017.04.27

分類主食

調理時間: 20分

ID 155853

村越仁美

ハレとケな食卓。からだに優しい簡単ごはん

かぼちゃの甘みとりんごのさくさく食感に加え、シナモンがアクセントとなり美味しいです。

    材料

    2人分(マフィンは、1/2個でオープンサンドでも1個にしてサンドでも お好みで。 マフィンの代わりにお好みの食パンなどでもOKです。)
    かぼちゃ 1/4個   約130g
    りんご 1/4個 
    干しぶどう ひと掴み
    A
    牛乳 大さじ1
    A
    砂糖 大さじ2と1/2
    GABANシナモンシュガー 少々
    イングリッシュマフィン 1~2個

    作り方

    ポイント

    りんごを1/4カットでレンジにかけるのは、りんごの食感を残す為です。

    かぼちゃにより甘さが変わるのでそれに応じて砂糖の加減を調整してください。
    1. ・かぼちゃは、2cm角に切っておく。
      ・りんごは、皮をむいて1/4カットにしておく。
    2. かぼちゃとりんごをそれぞれの耐熱皿に入れラップをしレンジで5分加熱する。
      (500wで5分加熱しています。)500wがなければ、600wで。
    3. ①のかぼちゃの皮をカットします。
      りんごは、さらに半分にカットして歯ごたえが少し残る程度のいちょう切りにします。
    4. ②のかぼちゃを軽くつぶし、A

      牛乳 大さじ1、砂糖 大さじ2と1/2

      を入れて更につぶし1分レンジで加熱する。
    5. ③に②でカットしたりんごと干しぶどうを入れさっくり混ぜる。
    6. 半分にカットしたマフィンをトーストし、イングリッシュマフィンに④をのせ
      GABANシナモンシュガーをお好みの量ふりかけて完成。
    4 27

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「かぼちゃ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。