粒マスタードの酸味とクリーミーなソースが、あっさりとした鶏ムネ肉にぴったり♪
白ワインの代わりにすし酢でも代用できます。
鶏ムネ肉は大きめのそぎ切りにし(1枚を4等分)、塩コショウをして薄力粉を薄くまぶす。
フライパンを熱し、油(分量外)をひいて1を焼いていく。 片面焼いて裏返したらフタをして蒸し焼きにする。
両面焼いて肉に8割方火が通ったら、白ワイン又はすし酢を加える。 アルコールを飛ばす。(すし酢の場合は酸味を飛ばす)
Aの調味料を混ぜて3に入れ、肉全体に絡める。 スライスして水にさらした玉ねぎなど、好みの野菜と一緒に皿に盛る。
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おおもと のりこ(大本紀子)
料理家・レシピの女王
料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。