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    主食

    ヨーグルキーマカレー

    • 投稿日2016/06/28

    • 更新日2016/06/28

    • 調理時間30

    水分を一切加えずヨーグルトで煮込むキーマカレーです。

    材料4人分

    • 合いびきミンチ
      210g
    • 玉ねぎ
      1個
    • にんじん
      1/3本
    • ピーマン
      1/2個
    • にんにく
      1片
    • カレー粉
      大さじ2
    • 小さじ1/3
    • カスピ海ヨーグルト
      1パック
    • 砂糖
      小さじ2
    • カレールー
      2かけ
    • 温泉卵
      4個

    作り方

    ポイント

    温泉卵の代わりに卵黄でも良いです

    • 1

      玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにくはみじん切りにする。 フライパンにみじん切りにした野菜とミンチを入れて炒める。

      工程写真
    • 2

      肉の色が変わったら、塩、カレー粉を入れて更に炒める。

      工程写真
    • 3

      2にヨーグルトと砂糖を加え、水分が煮詰まるまで煮込んでいく。

      工程写真
    • 4

      カレールーを2かけ入れたら全体に溶けるまで混ぜる。

      工程写真
    • 5

      皿にご飯をよそい、カレーをかけて温泉卵を乗せる。

      工程写真
    レシピID

    139999

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    おおもと のりこ(大本紀子)

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    料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。

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