デザート
【簡単！カルダモンヨーグルト】スパイスの凄さを体感できます
5分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物40.0g
- 脂質4.5g
- たんぱく質6.5g
- 糖質38.0g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
これはインドの伝統的なスイーツでシュリカンドといいます。簡単ですがカルダモンを加えることで、とっても高級感ある味に仕上がります。スパイスの凄さを体感できるレシピです。
材料1人分
- ヨーグルト100ｇ
- グラノーラ40ｇ(ドライフルーツ多めのものが美味しいです)
- フルーツ適量(お好みのフルーツを使用（今回はマンゴー）)
- カルダモンパウダー小さじ1/4
- はちみつ適量
作り方
下準備
フルーツをひと口大にカットする。
- 1
グラス等の容器にグラノーラを入れる。
- 2
1の上にヨーグルトを乗せる。ヨーグルトは水切りしておくとさらに美味しくいただけます。
- 3
フルーツを乗せ、カルダモンパウダー、はちみつをかける。
ポイント
◆しっかり混ぜて食べるのが美味しいです。 ◆フルーツはお好みのものでOKです
レシピID：468780
更新日：2023/09/25
投稿日：2023/09/25
作ってみた！
こむぎ2026/02/18 13:35
この前こちらのカルダモンヨーグルトが美味しかったと娘に話したら、興味津々だったので今日のランチのデザート✨ グラノーラは控えめ、はちみつ🍯は抜きで、マンゴー🥭とカルダモンをトッピング😊 とっても美味しかったです💓 娘もとっても喜んでました🎶カルダモン、美味しいね〜💓 こうしんりょーたろうさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
- こむぎ
2026/02/08 08:20
ナムディさんの美味しそうな投稿の追っかけです😊✨ふだんはあまり買わないギリシャヨーグルト買ってきました✨グラノーラは半量、ギリシャヨーグルト、冷凍マンゴーを解凍してトッピング🥭爽やかな甘さのカルダモンがいいですね💓はちみつは無くても良いかなと、ほんの少しだけにしましたが、マンゴーの甘さと、カルダモンで甘く感じられ、とっても美味しかったです🌟✨ ナムディさん、美味しいレシピ教えてくださってありがとうございます😄💖💫✨ こうしんりょーたろうさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
ナムディ2026/02/06 07:51
スパイス大好きなのでカルダモン...ヨーグルトレシピ発見して早速作りました😄✨ カルダモンの香りが最高で大好きなギリシャヨーグルトたっぷり乗せてDoleのシロップ漬けのマンゴーを乗せました😊💕 大好きな組み合わせにカルダモンの香りに癒されて最高のヨーグルトでした🥰 昨日My Birthdayでちょっとバタバタな一日だったのでご褒美スイーツになりました😊👍 こうしんりょーたろうさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
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