主食
【とんぺいチー焼き】爆速10分♪
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質28.2g
- たんぱく質26.8g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
夏休みや日々のごはん作りに時間がなくて、パパっと仕上げたいときに10分でメイン料理ができるのでオススメです。チーズも入れてるので満足感たっぷりです🤤❤️
作り方
- 1
キャベツを細切りにする。 豚こま肉も大きければ、食べやすく切っておく。
- 2
フライパンに米油を入れて、豚こま肉を炒めてキャベツを入れる。キャベツがしんなりしたら味付け塩こしょうをかける。お皿に入れておく。
- 3
たまごとピザ用チーズを混ぜておく。
- 4
フライパンを軽く拭いて、米油を入れて③を流し入れて、半熟になったら②の上にのせる。
ポイント
余熱が入らないように、半熟で取り出すと美味しくできます。
レシピID：528965
更新日：2026/07/25
投稿日：2026/07/25
