主食

レンジで5分!パパッと1人飯♪【ナポリタン風焼きそば】

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

電子レンジで作る、ナポリタン風焼きそばを作りました😊 焼きそば麺で作る、どこか懐かしいナポリタン風アレンジ🍝 ケチャップのコクにマヨネーズのまろやかさが合わさって、やさしい味に仕上がります。 レンジで5分、パパッと作れるのでランチや1人ごはんにもぴったり! ぜひ作ってもらえたら嬉しいです。

材料1人分

  • 焼きそば麺
    1玉
  • ソーセージ
    2本
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • ピーマン
    1/2個(15g)
  • 大さじ1
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    ケチャップ
    大さじ2.5
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1/2
  • 粉チーズ
    お好みで
  • ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 1

    ソーセージは斜め切り、玉ねぎは皮をむき芯を取り薄切り、ピーマンは種を取り輪切りにする。

    レンジで5分!パパッと1人飯♪【ナポリタン風焼きそば】の工程1
  • 2

    A ケチャップ大さじ2.5、マヨネーズ大さじ1/2を混ぜる。

    レンジで5分!パパッと1人飯♪【ナポリタン風焼きそば】の工程2
  • 3

    耐熱皿に焼きそば麺を入れ、酒をふりかける。

    レンジで5分!パパッと1人飯♪【ナポリタン風焼きそば】の工程3
  • 4

    上にソーセージ、玉ねぎ、ピーマンをのせ、塩こしょうをふる。

    レンジで5分!パパッと1人飯♪【ナポリタン風焼きそば】の工程4
  • 5

    A ケチャップ大さじ2.5、マヨネーズ大さじ1/2をかけ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで4〜5分、野菜に火が通るまで加熱する。

    レンジで5分!パパッと1人飯♪【ナポリタン風焼きそば】の工程5
  • 6

    取り出してよく混ぜる。

    レンジで5分!パパッと1人飯♪【ナポリタン風焼きそば】の工程6
  • 7

    お好みで粉チーズ、ブラックペッパーをかける。

    レンジで5分!パパッと1人飯♪【ナポリタン風焼きそば】の工程7

ポイント

◎酒をふりかけることで麺がほぐれやすくなります。 ◎マヨネーズを加えることでコクが出るので、バターなしでもおいしく仕上がります。 ◎粉チーズやブラックペッパーをかけるとさらにおいしいです🤤 ◎盛り付け皿で作れるので、洗い物も少なくて楽ちんです。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/05/29 13:38

    ナポリタン風焼きそば🧡🌭🧅🫑🍅💛🧄🧀🩶💫✨ レンチンほったらかしでできちゃうナポリタン風焼きそば🧡、ちゃちゃっと朝ごはんやランチにもピッタリ〜💜🥳💫✨✨ ウインナー🌭と、新玉🧅と、ピーマン🫑に、焼きそば麺🧡がナポリタン味で、コクと深みの、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 味付けはケチャップ🍅マヨ💛だけでできちゃう〜、うちはにんにく🧄入れたい派で、➕すりおろしにんにく🧄も、仕上げは、パルミジャーノ🧀と、ブラックペッパー🩶で💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ たかまりさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(レンジで5分!パパッと1人飯♪【ナポリタン風焼きそば】)

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