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おひとり様ランチやお弁当に!レンジでナポリタン風焼きそば

2014.07.01
116335
主食

・

調理時間：20分

材料(1人分又はお弁当3～4人分)

	焼きそば麺	1玉
	玉ねぎ、ピーマン、ウィンナーなど	適量
	塩こしょう	適量
	★ケチャップ	大さじ1と1/2
	★ウスターソース	小さじ1
	★ みりん	小さじ1
	※粉チーズ	お好みで

作り方

1	耐熱容器に焼きそばの麺をほぐしながら入れ、上に薄く切った玉ねぎやピーマン、ウィンナーなどを乗せて、合わせておいた★をまわしかける。
2	ふんわりラップをして500wで3分チンし、そのまま1分蒸らしてから塩こしょうをして全体をよく混ぜ、粉チーズをかける。

ポイント

ちなみに1玉1人分で使ったのは玉ねぎ1/4個、ピーマン1/2個、ウィンナー2本
でした。

このレシピのキーワード: 焼きそばソーセージピーマンナポリタンお弁当玉ねぎ

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