主菜

自信作✨【麻婆豆腐】ざっくり簡単なのにしっかり美味しい♡

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質23.5g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質17.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

辛さはピリ辛程度🔥豆板醤の辛みに甜麺醤ならではの甘みとコクが加わり、ご飯がどんどん進みます🍚材料を炒めて調味料を加えて煮絡めるだけと、工程が少ないのも魅力✨手順はざっくり簡単なのに、しっかりおいしく仕上がるので、忙しい日の夕飯にもおすすめです👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

材料2人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • もめん豆腐
    一丁(300g)
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    甜麺醤、みりん、醤油、片栗粉
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    中華だし、にんにくチューブ
    各小さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ½
  • A
    200ml
  • 刻みネギ、糸唐辛子
    お好みで

作り方

  • 1

    中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚ひき肉を入れ、全体に火が通るまで炒める。

    自信作✨【麻婆豆腐】ざっくり簡単なのにしっかり美味しい♡の工程1
  • 2

    弱火にし、約1cm角に切ったもめん豆腐と、しっかり混ぜ合わせたA 甜麺醤、みりん、醤油、片栗粉各大さじ1、砂糖小さじ2、中華だし、にんにくチューブ各小さじ1、豆板醤小さじ½、水200mlを加え、とろみがつくまで煮絡める

    自信作✨【麻婆豆腐】ざっくり簡単なのにしっかり美味しい♡の工程2
  • 3

    お好みで刻みネギ、糸唐辛子をトッピングする。

    自信作✨【麻婆豆腐】ざっくり簡単なのにしっかり美味しい♡の工程3
  • 4

    業務スーパーの甜麺醤を使用しました。中華料理の味付けに活躍する甘みのある味噌。こちらの商品は甘みのある味噌にごまの風味が加わっており、マイルドながらコクのある味わいが特徴です。回鍋肉をはじめ、麻婆豆腐や野菜炒めなど幅広い中華料理に使用できます。いつもの炒め物に加えるだけでもコクがプラスされるので、本格的な味わいを手軽に楽しみたいときにも便利です。

    自信作✨【麻婆豆腐】ざっくり簡単なのにしっかり美味しい♡の工程4

ポイント

◎辛いものがお好きな方は豆板醤を増やし、お子さま向けに作る場合は減らすなど、お好みで辛さを調整してください。 ◎【A】はフライパンに加える前にしっかり混ぜ合わせておくことで、片栗粉がダマになるのを防ぎ、きれいなとろみがつきやすくなります。 ◎型崩れがしにくい、もめん豆腐を使用しましたが、きぬ豆腐を使用していただいても問題ございません。

作ってみた!

質問

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