主食

温玉デジカルビ丼

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物70.8g
  • 脂質54.2g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夫婦揃って大好きな韓国料理を、手軽に食べたくて丼にしました! 揉み込んで焼くだけなので週末のランチにもぴったりです🎵

材料2人分

  • 豚バラ肉焼肉用
    300g
  • ご飯
    人数分
  • 温泉卵
    人数分
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ3
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    塩コショウ
    少々
  • 小ネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・ご飯を炊いておく ・温泉卵を作っておく ★温泉卵の作り方★ お湯が沸騰したら、火を止め卵を入れて15分放置。氷水で冷やす。

  • 1

    豚バラ肉焼肉用は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れる。

  • 2

    ポリ袋にA コチュジャン大さじ1、焼肉のたれ大さじ3、ごま油大さじ1/2、塩コショウ少々を入れよく揉み込み、10分ほど冷蔵庫に入れる。

    温玉デジカルビ丼の工程2
  • 3

    フライパンで【工程2】を両面よく焼き、火が通ったらご飯の上に乗せる。

    温玉デジカルビ丼の工程3
  • 4

    温泉卵を乗せて、小ネギを散らす。

    温玉デジカルビ丼の工程4

ポイント

調味料で漬け込んでいるので焦げやすいです。 火力を調整しながらしっかり火を通してください!

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2025/11/05 12:22

    主人が「うーん、これは美味しい!」と絶賛してくれました。 またリピートします!
    ゆかりの作ってみた!投稿(温玉デジカルビ丼)

質問

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