主菜

漬けて焼くだけ!やみつき【ガーリックシュリンプ】

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10
下準備、漬け込み時間除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物2.3g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ニンニクとバターの香りが食欲をそそるガーリックシュリンプです!漬けて焼くだけなので忙しい日にもおすすめです♪

材料2人分

  • 海老
    10尾
  • にんにく
    2〜3欠片
  • バター
    10g
  • 付け合わせ(レモン・パセリなど)
    適量
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    レモン汁
    大さじ1/2
  • A
    塩こしょう
    お好み

作り方

  • 下準備
    海老は殻をむいて背わたを取り除く。酒(分量外)と塩(分量外)をまぶしてしばらく置き、軽く洗い流して水気を拭き取る。 冷凍海老を使う場合、3%の塩水に15分ほどつけて解凍し、水気をしっかり拭き取る。必要に応じて背わたを取り除く。

  • 1

    容器にみじん切りしたにんにくとA 醤油小さじ1、酒大さじ1、オリーブオイル大さじ3、レモン汁大さじ1/2、塩こしょうお好みをすべて入れ、海老を加えて30分ほど冷蔵庫で漬けておく。

    漬けて焼くだけ!やみつき【ガーリックシュリンプ】の工程1
  • 2

    熱したフライパンにバターを溶かす。

    漬けて焼くだけ!やみつき【ガーリックシュリンプ】の工程2
  • 3

    工程1を全てフライパンに入れ、焼き色がつくまで焼く。

    漬けて焼くだけ!やみつき【ガーリックシュリンプ】の工程3
  • 4

    海老を裏返して両面をこんがりと焼き、器に盛り付ける。 お好みで付け合わせ(レモン・パセリなど)を添える。

    漬けて焼くだけ!やみつき【ガーリックシュリンプ】の工程4

ポイント

・下準備後の海老はキッチンペーパーでしっかり水分を拭き取りましょう。水分が残っていると味がぼやけたり、油はねの原因になります。 ・焼くときは海老をあまり動かさず、焼き色を付けるのがおいしさのポイントです!

作ってみた!

質問

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なな
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なな

元カフェのメニュー商品開発

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