主食

さつまいもの塩昆布バタご飯◎

Name: さつまいもの塩昆布バタご飯◎
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 米 2合; さつまいも 250g; 塩昆布 15~20g; バター 15g

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20分

エネルギー385kcal
炭水化物78.8g
脂質4.8g
たんぱく質6.2g
糖質75.5g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

これはヤミツキです！バターの香りと塩昆布の塩味さつまいもの甘さがたまらない〜

材料4人分（ご飯の浸水時間は除く）

米
2合
さつまいも
250g
塩昆布
15~20g
バター
15g

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
お米は洗って浸水しておく。
1
さつまいもは角切りかいちょうにして水にさらす。お米にさつまいもを乗せて炊く。 ●水は2合の場合370ml程度 ●無水鍋では沸騰するまで強めの中火その後弱火で10分炊き10分蒸らします。 ● 加熱時間や水加減は使用する鍋・炊飯器によって異なる場合があります。様子を見ながら調整してください。
2
蒸らしが終わったら塩昆布とバターを入れて混ぜたら完成。