副菜
【5分】レンチンきのこのレモンバターソテー
5分
- エネルギー43kcal
- 炭水化物3.2g
- 脂質3.0g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おつまみに、付け合わせに、お弁当に。
作り方
- 1
きのこは石づきを除いて手で裂く。
- 2
耐熱容器に入れて塩、酒をふり、ラップをして電子レンジ６００Wで2分ほど加熱をする。
- 3
軽く水気を切って、温かい内にバターを加え溶かす。 レモンも加える。
おつまみに、付け合わせに、お弁当に。
きのこは石づきを除いて手で裂く。
耐熱容器に入れて塩、酒をふり、ラップをして電子レンジ６００Wで2分ほど加熱をする。
軽く水気を切って、温かい内にバターを加え溶かす。 レモンも加える。
