主菜

うす~いさつま揚げ☆うすさつズッキーニ巻き

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一正蒲鉾のうす~いさつま揚げ「うすさつ」でズッキーニを巻いて甘辛く仕上げました。お弁当にピッタリです。

材料2人分(8個分)

  • 一正蒲鉾うすさつ
    2枚
  • ズッキーニ
    1/2本
  • サラダ油
    小さじ2
  • 小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・一正蒲鉾うすさつは1枚を4等分に切る。 ・ズッキーニはうすさつより少し長い棒状に切る。

    うす~いさつま揚げ☆うすさつズッキーニ巻きの下準備
  • 1

    切った一正蒲鉾うすさつを縦長にして、ズッキーニを横向きに置き、手前から巻いて楊枝で留める。

    うす~いさつま揚げ☆うすさつズッキーニ巻きの工程1
  • 2

    サラダ油を熱したフライパンで表面を焼く。

  • 3

    酒をふって蓋をして弱火で1分程加熱する。

  • 4

    蓋を開け、A 砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1を加えて回しかけながら全体に絡める。

    うす~いさつま揚げ☆うすさつズッキーニ巻きの工程4

ポイント

※ズッキーニは生でも食べられる野菜です。さっと火が通って食感が残るようにしましょう。

作ってみた!

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