副菜

オリーブとオレンジのマリネ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オリーブとオレンジをマリネに。 このままつまむのはもちろん、パンに載せたり、サラダにしたりもおすすめ。

材料2人分(2~4人分)

  • オレンジ
    2個
  • オリーブ
    30粒程度(種無し、ブラック&グリーン)
  • A
    オレンジのしぼり汁
    大さじ2
  • A
    白ワインビネガー
    小さじ2(酢で代用OK)
  • A
    少々
  • EXVオリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 1

    オレンジは表皮を包丁でむき、房と実の間に包丁を入れて、実を取り出す。残りから絞り汁をとる。

  • 2

    A オレンジのしぼり汁大さじ2、白ワインビネガー小さじ2、塩少々をボウルで混ぜてからEXVオリーブオイルを少しずつ加えてよく混ぜる。

  • 3

    オレンジ、オリーブを加えて、10分~漬ける。

ポイント

※オリーブはブラック、グリーン、2つをミックス、どちらでもOK。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら