主菜
チーズがとろ〜り 豚の甘辛焼き
10分
- エネルギー425kcal
- 炭水化物20.8g
- 脂質25.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質18.6g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
みんな大好き豚肉を甘辛く焼いたやつ。これにみんな大好きなチーズをとろ〜りのせました。 ごはんがススム一品です。
作り方
- 1
豚肉（しょうが焼き用） は筋の部分を断つように切り込みを入れる。 （加熱した時に反り返りにくくなります）
- 2
薄力粉を両面にふるう。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、豚しょうが焼き用肉を入れて中火で両面焼き色を付ける。
- 4
A 砂糖大さじ１、しょうゆ大さじ１、酒大さじ１、みりん大さじ１を加えて煮詰め、豚肉に絡める。
- 5
ピザ用チーズを載せて蓋をして、弱火で３０秒ほど、チーズが溶けるまで加熱する。
