汁物

もずく酢で簡単!『もずくとカニカマのふんわり卵スープ』

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【ほのかな酸味がおいしい】 もずく酢を汁ごと使ってほのかな酸味がおいしいスープに。 ふんわり卵とカニカマとの相性もバッチリ! すぐに簡単に作れるあったかメニューです。

材料2人分

  • もずく酢
    2P(約80g)
  • カニカマ
    4本(約40g)
  • A
    500ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • 1個
  • こしょう
    少々
  • ごま油
    小さじ1(お好みでラー油適量でも)
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量

作り方

  • 1

    鍋にA 水500ml、鶏ガラスープの素小さじ2を入れて中火にかけひと煮立ちしたら、もずく酢を汁ごと入れる。カニカマはほぐして加える。 (アクが出たら取りますが、ある程度でOKです)

    もずく酢で簡単!『もずくとカニカマのふんわり卵スープ』の工程1
  • 2

    しょうゆを加え、卵を溶いて回し入れる。 卵がふわっと浮いてきたら、お玉で大きく一度混ぜて、こしょうをふる。

    もずく酢で簡単!『もずくとカニカマのふんわり卵スープ』の工程2
  • 3

    器に盛り付け、ごま油を回しかけ、青ねぎ(小口切り)を散らす。

    もずく酢で簡単!『もずくとカニカマのふんわり卵スープ』の工程3

ポイント

■もずく酢は三杯酢のものを使用しました。土佐酢や黒酢のものでもOKです。

作ってみた!

質問

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