主菜

豚肉とズッキーニのくるくるチーズ春巻き

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  • エネルギー682kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質54.2g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手作りスイートチリマヨソースで食べる変わりダネの春巻きです♪ 豚バラとズッキーニのジューシーにチーズがとろけて最高の一品です!

材料4人分

  • 春巻きの皮
    10枚
  • 豚バラ薄切り肉
    480g(16枚)
  • ズッキーニ
    1/2本
  • とろけるチーズ
    5枚
  • 塩こしょう
    適量
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1/2
  • A
    かんたん酢
    大さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    豚バラ薄切り肉は長さを半分に切る。 ズッキーニはピーラーで薄切りにし、長さを半分に切る。 とろけるチーズは半分に切る。 A 豆板醤小さじ1/2、砂糖大さじ1、はちみつ小さじ1/2、かんたん酢大さじ2、おろしにんにく小さじ1/2、塩ひとつまみ、マヨネーズ大さじ2は合わせておく。

  • 1

    豚バラ薄切り肉を少し重ねるようにして3枚並べて、その上にズッキーニ、チーズの順で乗せて巻く。 余った豚バラ薄切り肉は適当に巻きつけ、塩こしょうを振る。 これを10本作る。

    豚肉とズッキーニのくるくるチーズ春巻きの工程1
  • 2

    1を春巻きの皮で包み、水で溶いた小麦粉(分量外)などでとめる。 フライパンに揚げ油を1cmの高さ注ぎ、180℃で両面こんがりするまでじっくり揚げ焼きにする。

    豚肉とズッキーニのくるくるチーズ春巻きの工程2

ポイント

春巻きの皮で包む前にドリップが出ていると皮が破れる原因になるため、拭き取ってから包んでください♪

作ってみた!

質問

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