【簡単おやつ】フライパンで簡単！きなこの豆腐入り蒸しパン
投稿日2020/01/19
更新日2020/01/19
調理時間20分
きなこが余っていたら、ぜひ活用頂きたい和風蒸しパンです。 豆腐が入っているので、時間が経ってもしっとり。 卵・乳不使用なので、アレルギーの方にもおすすめです。
材料5人分（5個分）
- ホットケーキミックス100g
- 絹ごし豆腐80g
- きび砂糖大さじ3
- きなこ大さじ2
- サラダ油大さじ2
- 無調整豆乳（又は牛乳でも可)大さじ2
作り方
ポイント
●中にゆで小豆を入れても美味しいです。 ●高さがない平なフライパンを使うと、蒸している間に蒸しパンが膨らんでいくので 蒸しパンのてっぺんの部分が布巾についてしまうことがあります。 （その場合、個数を6個分にして小さめに作るのがおすすめ）
- 準
プリンカップなどにグラシンを入れて準備。 ※又はシリコンカップでも代用できます。
- 1
ボウルに絹ごし豆腐を入れ、泡だて器で滑らかになるまで混ぜたら、きび砂糖、きなこ、サラダ油、無調整豆乳（又は牛乳でも可)を入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせる。
- 2
1にホットケーキミックス加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに容器が半分くらい浸かるぐらいの水を用意。 沸騰後、容器を入れる。 フライパンに布巾を包んだ蓋でふたをし、弱火で約15分蒸す。
- 4
蒸し上がったら火を止め、やけどに注意しながら、容器を取り出す。
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質問
作ってみた!
- ぷじこ
2023/09/17 18:12
離乳食後期用に作ったので、砂糖、油なしで作りましたが、HMのほのかな甘みがあってパクパク食べてくれました♪ ありがとうございます♡ - 22673
2022/03/26 15:58
倍量で作ったらとても固くなったのですが、これでいいのでしょうか？スプーンですくって逆さまにしてもなかなか落ちない固さです。 - 694100
2022/03/11 13:00
絹ごし豆腐150gのパックを使った場合、その他の分量はどのようにしたら良いですか？
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松田みやこ
管理栄養士・フードコーディネーター
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- 幼児食インストラクター
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管理栄養士/フードコーディネーター 元保育園栄養士の経験を活かし、子育てしながらでも無理なく手軽に、子どもが喜ぶおうちごはんや子どもでもかんたんに作れるヘルシーおやつを得意としています。 <過去の主な経歴> 保育園栄養士、大手企業の商品開発の経験を経て、現在は企業様向けのメニュー提案、レシピ開発、撮影、スタイリングの他、かんたんおやつ教室「Happy Times」を主宰。 <その他の保有資格> 日本豆乳協会 : 豆乳マイスター”プロ” 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 : 米粉かんたんおやつマイスター、米粉かんたんシフォンマイスター ☆かんたんおやつ教室始めました☆ グルテンフリー、ヴィーガンメニューが中心の、少人数制のおやつ教室。 詳細はHPをご覧下さい。 ※レシピはより作りやすく、さらに美味しくなるよう、定期的に見直しさせて頂いております。