「シズラー」で長年愛されているバナナケーキのファンで 気軽におうちでも食べられたらと再現してみました。 卵をしっかり泡立てているので、ふんわり食感!いくらでも食べられちゃう味です。 我が家の子どもたちにも人気のおやつ。 詳しい工程はYouTubeにてご覧ください(^^♪
●バナナは熟れているものをお使い下さい。 ●粉糖は溶けないタイプのものを使用しています。 ●中にココナッツパウダーを入れてもおすすめです。 ●多めに作りたい場合は、倍量でも作れます。(焼き時間は約25分を目安にして下さい) ●卵を泡立てるボウルはしっかりと乾いた状態で使用してください。ボウルに水分などが残っていると、泡立ちにくくなります。
・オーブン使用可の容器を用意。 ※今回は野田琺瑯の浅型S(容量800ml)を使用しました。 容器の大きさに合わせ、オーブンシートを敷く。 ・オーブンは180℃に予熱する。
ボウルにバナナを入れ、スプーンの背などを使い、ペースト状に潰す。そこへ米油(又はサラダ油などでもOK)、牛乳(又は豆乳などでもOK)を加え、混ぜ合わせる。
大きめのボウルに卵を割り入れ、きび砂糖を数回に分けて入れ、ハンドミキサーでもったりするまで泡立てる。 ※すくったときに、ゆっくりと落ちるぐらいまで、泡立ててください。
2にホットケーキミックスを加え、ヘラでボウルの底からすくうよう混ぜる。
3に1を加え、混ぜる。 ※泡を潰さないよう、2と同様に混ぜる。
用意した容器に流し入れ、上から数回落とし空気を抜く。 オーブンに入れ、180℃で約20分焼く。
粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切り分け、粉糖を振りかける。 ※冷蔵庫に入れて冷やして食べても美味しいです!
【こどもと楽しむヘルシーおやつ】 https://www.youtube.com/channel/UCkbayIcxoHy-1OYn9rPpTgw 他にも多数動画を公開中! チャンネル登録お待ちしております!(^^)!
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松田みやこ
管理栄養士・フードコーディネーター
管理栄養士/フードコーディネーター 元保育園栄養士の経験を活かし、子育てしながらでも無理なく手軽に、子どもが喜ぶおうちごはんや子どもでもかんたんに作れるヘルシーおやつを得意としています。 <過去の主な経歴> 保育園栄養士、大手企業の商品開発の経験を経て、現在は企業様向けのメニュー提案、レシピ開発、撮影、スタイリングの他、かんたんおやつ教室「Happy Times」を主宰。 <その他の保有資格> 日本豆乳協会 : 豆乳マイスター”プロ” 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 : 米粉かんたんおやつマイスター、米粉かんたんシフォンマイスター 米粉かんたんおやつ教室【Happy Times】 グルテンフリー、ヴィーガンメニューに特化した、少人数制のおやつ教室。 詳細はHPをご覧下さい。 ※レシピはより作りやすく、さらに美味しくなるよう、定期的に見直しさせて頂いております。