計量カップ&スプーンでサクッと計ったら 混ぜてのばして焼くだけの簡単ピザ生地 発酵はありません。 魚焼きグリルは高火力、窯焼き風に仕上がります。
ツナオイルを適度に使うことで、しっとり感ある焼き上がりに仕上がります。
☆印の粉類をボールに入れ、スプーンなどで混ぜます。
1に牛乳とサラダ油を加えて手で混ぜてひとまとめにします。 そんなに捏ねなくて大丈夫!生地がまとまればOKです。
2の生地をのばし、オーブンペーパーをしいた魚焼きグリルの鉄板にのせます。 中火で2~3分、表面にうっすら焼き色がつく程度に焼きます。
ウィンナー・ピーマンは粗みじん切りにし、ツナ缶(オイルも)と混ぜます。
3の生地を取り出して裏返し溶けるチーズを敷き、刻んで和えた4の具をのせます。 ケチャップとマヨネーズをかけます。
魚焼きグリルで中火よりやや弱火で3~4分焼きます。
焼きあがったら切り分けます。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。