モヤシ・卵・挽肉をニンニク・唐辛子・オリーブオイルで炒めた、おかずペペロンチーノです。
ニンニクは包丁でつぶして粗みじん切りにすると、香りが出やすくなります。
材料を揃えます。 ニンニクは包丁で潰し、粗みじん切りにします。
熱したフライパンにオリーブオイルをしき、 挽肉を入れて炒めます。 半分ほど火が通ればOK!
1にニンニク・鷹の爪・モヤシを加えて炒めます。
具を少しよけて卵を割入れ、ザックリしたスクランブルエッグ状にします。
塩コショウを加えて味を調えながら全体を混ぜ合わせます。
お皿に盛り付けます。 大根葉を飾りました。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。