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    切干大根と茹で野菜の醤油麦麹かけ

    • 投稿日2014/11/29

    • 更新日2014/11/29

    • 調理時間10

    サッと茹でた野菜と切り干し大根をごま油で和え、醤油麦麹をかけました。

    材料3~4人分

    • 切り干し大根
      15g
    • 舞茸
      1/2パック
    • レンコン
      1個(5cm位)
    • 人参
      1/3本
    • ★ごま油
      小さじ2
    • ★醤油麦麹
      大さじ2位

    作り方

    ポイント

    水で戻した切り干し大根は手で絞るだけでOK!

    • 人参は細切りに、舞茸は手でちぎります。 レンコンは薄切りにします。

      切干大根と茹で野菜の醤油麦麹かけの下準備
    • 1

      人参・レンコン・舞茸をサッと茹で、お湯を流します。

      切干大根と茹で野菜の醤油麦麹かけの工程1
    • 2

      手で絞った切り干し大根と茹でた野菜、ごま油を和えます。

      切干大根と茹で野菜の醤油麦麹かけの工程2
    • 3

      醤油麦麹のタレ少々も加えて混ぜます。

      切干大根と茹で野菜の醤油麦麹かけの工程3
    • 4

      お皿に盛り付け、醤油麦麹をかけて完成です。

      切干大根と茹で野菜の醤油麦麹かけの工程4
    レシピID

    121684

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    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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