厚揚げに薄く小麦粉をまぶして焼き、 甘辛いタレを絡めました。
醤油と砂糖に水を加えることで、煮詰めやすく絡めやすい’テリ’に仕上がります。
材料を揃えます。
厚揚げは2等分に切り、更に半分の厚さに切り小麦粉をまぶします。 (ポリ袋の中でまぶすとまんべんなく粉がつきます)
熱したフライパンに油をしき、厚揚げを両面焼きます。
Aの調味料を混ぜ合わせます。
厚揚げの両面に薄く焼き色がついたら、合わせた3の調味料を加え、軽く煮詰めながら厚揚げの両面に絡めます。
お皿に盛り付けて完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。