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    主食

    ローズマリーが香る♪豚肉といんげん豆のパエリア

    • 投稿日2015/09/14

    • 更新日2015/09/14

    • 調理時間30

    ちょっと秋らしい山の風味のパエリア♪元々アラブからもたらされた料理なので豚肉は使わないものですが、いんげん豆と豚肉の組み合わせがとても美味しくて!豚のうまみを含んだ米と豆の味がたまらないんです。発祥の地バレンシアでは、鶏肉、ウサギ肉、豆、モロッコいんげん、トマトが主な具。魚介類が入らない素朴で山のうまみたっぷりなお料理なんです。そのイメージはそのままです。

    材料4人分

    • 豚・かたロース
      250g
    • 小さじ1/4
    • ローズマリー(ドライ)
      小さじ1/2
    • にんにく
      2カケ
    • トマト
      1個
    • さやいんげん
      7本
    • オリーブ油
      大さじ2
    • 白ワイン
      1/4カップ
    • 3カップ
    • 精白米
      1.5合
    • 白いんげん豆(水煮缶)
      1缶
    • レモンのくし切り
      4切れ

    作り方

    ポイント

    ※加熱するときに蓋はしません。 ※豚肉を鶏肉1枚に代えることが出来ます。

    • 1

      豚肉は一口大に切って塩とローズマリーをもみこむ。にんにくは半分に切って芽を取り除く。トマトは粗みじん切りにする。いんげんはヘタを落として半分に切ってラップに包みレンジ(600w)で30秒加熱する。

    • 2

      フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけ、香りがたったら豚肉を加えて両面こんがりするまで炒めたらトマトを加えて崩れてくるまで炒め、白ワイン、水を加えて煮る。煮汁が1㎝ほど煮詰まるまで。

    • 3

      味を見てお吸い物くらいの塩けになるように塩(分量外)を加え、米をパラパラとまくように加えたら水気を切った白インゲン豆もまんべんなく加えて火を弱めて15分煮る。お米に火が通ったら火を止め、1のさやいんげんとレモンを飾る。

    レシピID

    131377

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    ヤミー

    世界を旅する、料理研究家。輸入食材店に勤務しながら料理ブログをスタートして話題となり、現在はテレビや雑誌、企業のレシピ開発で活躍の他、ベストセラーとなった著書多数。近著に『ヤミーさんのおうちで世界一周レシピ』『ワンボウルクッキング』(いずれも主婦の友社)。NHK「きょうの料理」や、冠番組「ヤミーのレシピ帖」(長野朝日放送)などのテレビ出演、少人数制料理教室「Yummy‘s Cooking Studio」を主宰するなど、輸入食材の知識を活かして、世界中の料理を日本の家庭で作れる簡単レシピにするのが得意。 最近は日本一のカルディマニアとしてもテレビやラジオ、雑誌などでも活躍している。

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